Czym jest wsparcie psychologiczne?
Jest krótkoterminową formą pomocy. Spotkania odbywają się raz w tygodniu, a każde trwa około 50 minut.

Zakres wsparcia sesji:

• stresujące sytuacje życiowe
• przeciążenie z powodu zbyt dużej ilości spraw do załatwienia
• zagubienie w istocie problemu, który obecnie doskwiera
• konflikty interpersonalne
• trudne relacje
• przystosowanie do zmiany
• poczucie straty

Jeśli cierpisz na zaburzenia psychiczne, to bardziej odpowiednią formą pomocy jest psychoterapia. Wsparcie psychologiczne może pomóc Ci w okresie oczekiwania na leczenie, radzić sobie z napięciem i bieżącymi trudnościami. Sesja wsparcia psychologicznego skupia się na wzmacnianiu zasobów (mocnych stron), usuwaniu przeszkód na drodze rozwoju oraz udzieleniu wsparcia, niż na likwidowaniu zaburzeń czy deficytów.

Jak przebiega wsparcie psychologiczne?
W trakcie wsparcia psychologicznego masz możliwość wyrażać emocje i myśli związane z trudną dla Ciebie sytuacją, co dodatkowo nakieruje Cię na Twoje potrzeby. W rezultacie obniży się poziom stresu, zyskasz nową perspektywę, będziesz lepiej radzić sobie z obecnym wyzwaniem. Podczas sesji towarzyszę w szukaniu rozwiązań poprzez zadawanie odpowiednich pytań oraz aktywne słuchanie bez oceniania. Pomagam odkrywać i wzmacniać zasoby, budzić sprawczość w działaniu, co sprzyja buforowaniu poziomu stresu. Po zakończeniu naszego kontaktu to doświadczenie pozostanie w Twojej pamięci i pomoże Ci poradzić sobie w innych, trudnych sytuacjach.

Magdalena Marciniak
mgr psycholog
2015 r, UKSW, Warszawa
Dyplom „Inteligencja emocjonalna i kompetencje społeczne, a motywacja osiągnięć.”

Trener Mentalny
2018 r, Akademia TROP, Warszawa

Trener NLP
2019 r, Polska Akademia NLP, Warszawa